Da ich ja immer irgendwie glaube, dass es nicht nur an mir
liegen kann, dass ich nicht abnehme und ich sowieso Mutters heißgeliebtes
Proteinpulver kaufen sollte, habe ich mich mal wieder zu einem etwas größeren
Supplement Einkauf verführen lassen.
Vorab möchte ich ein ganz großes Lob an ‚Body Attack’ in
Darmstadt loswerden. Der arme Verkäufer, der mich wahrscheinlich gar nicht
ernst nehmen konnte, hat mich wirklich toll und kompetent beraten, so wie er es
immer tut, wenn ich dort bin.
Eingekauft habe ich:
Und
Alle 3 Produkte sind von Body Attack Sports Nutrition (für nähere Infos zu den einzelnen Produkten klickt auf die Verlinkungen!)
Diese ganzen Helferchen werde ich ab sofort fast jeden Tag
einnehmen.
Der Plan, den mir der Verkäufer aufgestellt hat, lautet wie
folgt:
An Trainingstagen:
45 mins vor dem Training: 10
ml Carnitin
3Kapseln
Green Tea
20 mins vor dem Training: 5
Kapseln BCAA
____________________________________________________
direkt nach dem
Traning: 5 Kapseln BCAA
20 mins nach dem Training Proteinshake
oder Fleisch, Fisch..
An Trainingsfreien Tagen:
10 ml Carnitin zum Frühstück
Das klingt für mein Empfinden nach echt viel und ich muss
mal schauen wie mein Körper auf diese ganzen Zufuhren reagiert, darüber werde
ich aber aufjedenfall berichten!
Noch dazu kommt dass ab sofort Zucker, Weißmehl (Also Brot
und das bedeutet meinen Untergang) etc. verboten sind.
Ich weiß ehrlich gesagt noch nicht so ganz, wie ich das alles
Umsetzen soll, aber ich bin motiviert und möchte das durchziehen, also werde
ich jetzt die Zähne zusammen beißen!
Außerdem zwinge ich mich diese Woche 3x zum Sport! Mal sehen wie das alles klappen soll...
Cheers,
Eure Moni
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